Las modelos de Victoria’s Secret tienen una figura tan deslumbrante que pareciera que no son de este mundo y, por lo tanto, que no comen lo que comemos. ¿Qué come una modelo de Victoria’s Secret? En esta nota respondemos a esta pregunta con una mirada al caso de la modelo holandesa Sanne Vloet, quien ha desfilado también para otras importantes firmas como Oscar de la Renta o Ralph Lauren.
Está claro que uno de los factores de la belleza de una modelo está en la genética. Pero para cuidar el físico y trabajar la belleza también se puede recurrir a una alimentación adecuada y al ejercicio constante. En el caso de Sanne Vloet, como lo explica en su canal de YouTube, la alimentación es clave. No se trata de “matarse de hambre”, como piensan algunos, sino de saber elegir inteligentemente alimentos saludables y convertir esto en un estilo de vida permanente. “Es un tema muy solicitado. Mucha gente me pregunta sobre mi dieta y cómo me mantengo en forma. En primer lugar, yo nunca lo llamaría ‘estar a dieta’, porque es más bien un estilo de vida que llevo durante todo el año”, afirma la modelo.
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La iniciativa de la modelo dirigida a sus más de 700 mil seguidores en la plataforma digital se debe a la tendencia llamada “What I Eat in a Day” (“¿Qué como en un día?” en español), según la cual los youtubers comparten videos en los que explican sus dietas.
Sanne Vloet muestra en estos videos sus hábitos alimenticios desde el desayuno hasta la cena, así como también los snacks que consume a lo largo del día. Si hablamos de alimentos saludables, obviamente contamos con la importante presencia de las frutas y las verduras. Además, la modelo ha especificado que no es vegetariana, pero que no suele consumir mucha carne. De hecho, ha revelado que intenta tener una dieta vegana por lo menos un día a la semana.
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Aquí te presentamos uno de sus menús veganos, para que te hagas una idea de lo que puedes comer para empezar a acercarte a los hábitos de una top model:
-Desayuno: café y porridge de avena con plátano, canela, semillas de chía, leche de avena, leche de coco, una cucharada de crema de almendras, frambuesas y bayas de goji.
-Almuerzo: ensalada de quinoa con verduras, tofu y aliño de aceite de oliva y palta.
-Cena: guiso de coliflor con garbanzos, leche de coco, especias y arroz blanco de guarnición.
Si es muy temprano para que incursiones en el veganismo, este es otro menú no vegano de la modelo, que incluso le sirve para prepararse para una sesión de fotos en bikini:
-Desayuno: agua y té matcha con leche.
-Segundo desayuno después del gym: smoothie de arándanos, kale, plátano, maca, proteínas, una cucharada de crema de almendras y leche de almendras.
-Almuerzo: ensalada de espinacas, pepino, espárragos, tomate, camote, lentejas, quinoa y hummus de beterraga.
-Cena: filete de atún con zapallito italiano y espárragos a la plancha.
En su canal de YouTube, además de hablar de su alimentación, la modelo de Victoria’s Secret también toca los temas de su vida profesional, de su rutina de ejercicios, de sus técnicas de belleza y hasta de sus viajes.
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