¿No logras bajar de peso? Es momento de que consideres que quizás se trate de la edad. Puede que hace solo algunos años te resultara mucho más fácil perder esos kilos de más, pero hoy la realidad es distinta. El cuerpo va envejeciendo y es normal que adelgazar y ganar músculo se vuelva más complicado. Ello se debe, entre otras razones, a que el metabolismo se vuelve más lento y la grasa se acumula más. Pero no te preocupes: existen formas de bajar de peso de forma saludable después de los 35 años. ¿Quieres saber a cuáles nos referimos? ¡Dale clic a nuestra galería!
Durante la cuarentena, son muchas las personas que experimentan sueños extraños y muy vívidos, al punto de volverse preocupantes. Y tiene sentido: no salir y mantenerse encerrado puede provocar confusión en el subconsciente. De hecho, uno de los sueños más recurrentes en esta temporada de encierro es en el que aparece un viejo amor; alguien […]
Quizás seas de esas mujeres que llevan mucho tiempo con su pareja y notan que el deseo sexual disminuido. No te preocupes: de hecho, uno de los aspectos de la sexualidad que más se suele resentir con el tiempo es el deseo sexual; sobre todo, en las mujeres. Ya pasaste la época del enamoramiento y […]
Aunque los Avengers que conociste en el cine no tengan súper poderes en la vida real, los cuerpos musculosos que llevan debajo de sus trajes sí son completamente verídicos. Y es que el elenco que protagoniza la franquicia se sometió a una rigurosa rutina diseñada por un entrenador experto para lograr verse exactamente igual a […]
El desayuno es el primer momento del día en que ingerimos alimentos; por ello, es crucial elegir un menú que sea lo más saludable posible. Muchas veces nos levantamos con poco tiempo (e información contradictoria), lo que provoca que tomemos malas decisiones. Pero los expertos afirman que lo más adecuado para llevar una dieta saludable […]
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