BIENESTAR Archives - Revista 15 Minutos Perú

Utilizamos cookies propias y de terceros para obtener datos estadísticos de la navegación de nuestros usuarios y mejorar nuestros servicios. Si acepta o continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí Aceptar

¿Qué estás buscando?

Vida Sana

NUTRICIÓN INFANTIL NUTRICIÓN FITNESS BIENESTAR

¿Qué hacer en caso de temblor o réplica? ¿Cómo prepararse?

Es importante tener lista una mochila de emergencia con artículos esenciales como una linterna con pilas, un botiquín de primeros auxilios, agua embotellada, alimentos enlatados, una copia de nuestros documentos personales, un pito y una lista de teléfono

Método Lagom: la alternativa sueca para reducir el estrés y mantenerte motivado

Lagom es un término sueco que significa “no muy poco; no demasiado” o “justo y necesario”. “Los suecos se toman su tiempo. Se …

4 deliciosas recetas con naranja para reforzar las defensas

En tiempos de pandemia, es importante que nuestras defensas se mantengan altas ante cualquier enfermedad. Y, para hacerlo, la naranja puede ser nuestra …

5 razones por las que debes usar mascarilla incluso después de vacunarte

A inicios de enero, la doctora y directora del Urban Health Lab de la Universidad de Pennsylvania en Philadelphia, Eugenia South, recibió la …

5 beneficios de darte una pausa para el café (incluso cuando haces home office)

¿Qué tan importante es darte una pausa del home office para beber una deliciosa taza de café? Aunque suene poco relevante, lo cierto …

Lo + visto

Método Lagom: la alternativa sueca para reducir el estrés y mantenerte motivado

¿Qué hacer en caso de temblor o réplica? ¿Cómo prepararse?