Revista 15 Minutos Perú | salud

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¿Cómo alejar los males de invierno?

El peligro para nuestra salud a veces acecha en nuestras costumbres. Te presentamos algunos tips para no caer enfermo ahora que arrecia el frío.

Cuidados básicos para tu cabello

¿Cómo devolverle salud y belleza luego de recibir los rayos solares? 15 MINUTOS te brinda estos prácticos consejos.

¡Cuidado con las dietas milagrosas!

Pese a que algunas de ellas podrían lograr el objetivo de bajar de peso, su consumo puede llegar a provocar serios problemas de salud.

Lo último contra el cáncer de piel

La lucha contra el melanoma, una de las formas más agresivas de cáncer de piel, tiene en la inmunoterapia un poderoso aliado contra los tumores cancerígenos. Este tratamiento consiste en activar el sistema inmune para destruir los tumores sin afectar los tejidos normales, además de potenciar su memoria para prevenir la recurrencia de la enfermedad. Sin duda, un avance revolucionario en la medicina.

Aquagym: agua, ejercicio y bienestar

El agua hace que los movimientos tengan menor impacto en las articulaciones y se realicen con más facilidad. La entrenadora Romy Isique nos explica las principales ventajas del aquagym.

La fibra nuestra de cada día

La fibra es un nutriente fundamental para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Sin embargo, el cuerpo no la sintetiza, por lo que debemos incorporar alimentos ricos en esta sustancia en nuestra dieta.

Reduce tu colesterol en 3 pasos

El colesterol tiene dos caras: puede ser bueno o malo. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) –el colesterol malo– llevan la grasa desde el hígado hacia las arterias, formando placas que con el tiempo pueden provocar su obstrucción y ocasionar un infarto. Aquí te decimos cómo reducirlas.

Crean zapatos para localizar personas con demencia senil

El número de adultos mayores con demencia senil en el mundo está en aumento, y muchas son las familias afectadas no solo por la condición de salud de sus parientes, sino también porque dichos adultos suelen extraviarse. Pero aquí te contamos como evitar que se pierdan: ¡una empresa presentó una solución innovadora!

¡Dime cuál es tu trabajo y te diré qué debes comer!

Cada labor diaria implica un esfuerzo tanto físico como mental diferente, y es fundamental saber qué alimentos van mejor con el ritmo de cada uno. ¡Saber qué ingerir a las horas de trabajo es muy importante!

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